ng体育葡萄的功效与作用及食用方法葡萄的功效与作用及禁忌

　　葡萄的功效与作用防血栓、降胆固醇法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作

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　　法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　将鲜葡萄洗净去籽，捣浆，直接敷于患处，药干即换，通常敷药后即刻止痛，一般一至数日即可痊愈。

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化ng体育、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反ng体育映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，至少30分钟后可以喝。

　　葡萄无论食用、药用都可说是价值非常高，夏季是葡萄大量上市的季节，建议大家经常食用，尤其肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患、便秘者、脾胃虚寒者不宜多食，多食则可引起腹泻。服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

　　葡萄是人们非常喜爱的一种水果，含有果糖、苹果酸、多种氨基酸、维生素，还含有一种生物活性物质花青素，对人体而言可谓是不少功效：

　　1、延缓衰老：葡萄中含有丰富的花青素，以及维生素C，具有很强的抗氧化作用葡萄，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用。

　　2、补充能量、抗疲劳：葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖，可以为机体提供充足的能量，补充体力、抗疲劳；

　　3、助睡眠：葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，褪黑素与睡眠之间有密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着将要睡眠，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该起床的时间，所以葡萄可以帮助调节睡眠周期，对于不正常的睡眠情况有一定的调节作用；

　　4、补血：葡萄含有丰富的铁元素，尤其葡萄制成葡萄干之后，糖和铁的含量相对增加，尤其适用于儿童、妇女和体虚贫血的人群食用。

　　注意葡萄中主要含有葡萄糖，能够被人体很快吸收，对于糖尿病患者要控制葡萄糖的用量，以免血糖不稳定。

　　葡萄的功效与作用及禁忌，相信大家对葡萄并不陌生，葡萄的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处，但并不是所有人都适合吃葡萄的。接下来就由我带大家一起详细了解下葡萄的功效与作用及禁忌。

　　口感偏甜的葡萄含糖分比较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，甜葡萄具有补气益血，滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。

　　葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳、健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。

　　紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有显著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生，还能ng体育有效缓解视力退化。

　　黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，这些矿物质粒子大多以有机酸盐形式存在，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症。

　　葡萄含有维生素P物质，能降低胃酸对胃黏膜的损伤；葡萄富含铁质、果酸、有机酸，易被人体吸收，以促进肠胃消化，并排除尿酸，保护肝脏不受病毒侵袭。

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　1、葡萄含糖量高达10-30％，以葡萄糖为主，属于高糖类水果，所以糖尿病患者不宜食用。

　　2、葡萄中含多量果酸，容易引起肠胃蠕动增加，所以腹泻者、脾胃虚寒者不宜食用。

　　3、发热或急性炎症患者不宜吃葡萄，因为葡萄属于温热水果，食用易加重病情。

　　4、葡萄有很好的利尿的作用，对于有经常性尿床的儿童和有某些疾病导致尿床的成年人不宜食用。

　　清徐葡萄性平、味甘酸，可以入肺经、脾经以ng体育及肾经，补气益血和滋阴生津是清徐葡萄的最重要的功效，食用以后有强壮筋骨也有通利小便的作用，平时也可以用于人类的久咳、肝肾阴虚、腰酸腿疼和面肢浮肿等多种病症的辅助治疗ng体育。

　　清徐葡萄是一种营养丰富的水果，蛋白质、钙、磷以及铁和胡萝卜素等都是清徐葡萄中最重要的`营养成分，另外还有核黄素、硫胺素以及尼克酸也是清徐葡萄中的重要存在，再就是糖份也是清徐葡萄的重要营养成分，人们食用以后这些葡萄糖能快速被人体吸收，起到补充身体能量的作用。

　　清徐葡萄是一种可以抗病毒的水果，这种水果中有大量的天然聚合苯酚存在，这种物质进入人体以后能与人体内的病菌和细菌相结合，让它们的传染和再生能力失去，经常食用对人类的肝炎以及脊髓灰质炎的预防有很明显的作用，另外清徐葡萄消灭人体多种病毒以后，也能起到预防癌症的作用。

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